Apunte del día

 1

Coma bien y sano. Pero no al prójimo.

2

Lea sí, con el fin poco a poco de aprender a leer los rostros, y diferenciar la mentira que se viste con la ropa de la verdad..

3

Sonría, no como mueca, sino con razón de alegría interna. Siempre habrá buenos resultados en la salud.

4

Mírese al espejo, y asegúrese que este no tenga filtros. La referencia es la autocrítica.

5

Siembre un árbol, pero no lo abandone. Regar el árbol, no regarla en la vida. Suele suceder.

6

Viaje, nunca dudes de que es importante viajar. Y de vez en cuando viaja al interior de ti mismo. Casi siempre nos olvidamos.  

7

Coma frutas y verduras, sin olvidar la carne. Aún siendo vegano, no la olvide. Y de ser posible, cuídela.

8

Cante sin importar que cante mal. Pero empiece con un escucha: usted mismo. Y aplauda. Cantar es hacer vibrar agradable todo el cuerpo.

9

Limpia el área donde vives o trabajas. Y también saca la basura de tu mente (es super importante). De Nad sirve tener limpio a tu alrededor si tu mente es un basurero.

10

Trata que tu ego ande bien. Tu odio sea nulo. Y tu envidia te haga trabajar en tus defectos.